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Ingredientes
- meia colher (sopa) de azeite (6 g)
- meia cebola pequena picada (67,5 g)
- 1 dente de alho pequeno (3 g)
- 100 g de carne em cubos
- 2 colheres (sopa) de molho de tomate (30 g)
- 1 colher (chá) de mostarda (5 g)
- 5 colheres (sopa) de Nutren® Junior (58 g)
- 3 colheres (sopa) de água (45 ml)
Modo de preparo
- Em uma panela, adicione o azeite e refogue a cebola e o alho.
- Adicione a carne e refogue bem.
- Adicione o molho de tomate, a mostarda e o sal, misture bem e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
- Dissolva o Nutren® Junior na água e adicione à panela com o fogo já desligado. Sirva a seguir.
Dica: Sirva com arroz e batata palha.
Molho de Nutren:
- Misture o Nutren® Junior com a água até obter uma mistura homogênea.
- Adicione o requeijão, o queijo, o sal e a salsinha, misture bem.
Rendimento
1 porção (200 g)
Tempo total de preparo:
20 minutos
Informação nutricional
PORÇÃO: 200g (1 porção) | % VD(*) | |
---|---|---|
Valor Energético (kcal) | 588 | 29 |
Carboidratos (g) | 46 | 15 |
Proteínas (g) | 43 | 56 |
Gorduras Totais (g) | 26 | 47 |
Gorduras Saturadas (g) | 7,2 | 33 |
Gorduras Trans (g) | 0 | ** |
Fibra Alimentar (g) | 2,5 | 10 |
Sódio (mg) | 725 | 30 |