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Macarrão com molhinho delícia

2 porções (375 g cada)
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Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de manteiga (13 g)
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo (11 g)
  • 1 xícara (chá) de leite (200 ml)
  • 1 pitada de noz-moscada (1 g)
  • Meia colher (chá) de sal (2,5 g)
  • 2 colheres (sopa) de queijo mozarela ralado (30 g)
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão fresco ralado (14 g)
  • 1 unidade de COMPLEAT® PEDIATRIC (250 ml)
  • 1 xícara (chá) de brócolis picados e aferventados (130 g)
  • 1 xícara e meia (chá) de macarrão tipo penne cozido (120 g)

Modo de preparo

  1. Em uma panela, derreta a manteiga e doure a farinha de trigo.
  2. Acrescente o leite aos poucos.
  3. Acrescente a noz-moscada, o sal e os queijos, e mexa bem até estar homogêneo.
  4. Desligue o fogo, acrescente o COMPLEAT® PEDIATRIC e os brócolis. Sirva com o macarrão cozido.

Rendimento

2 porções (375 g cada)

Tempo total de preparo:

30 minutos

Informação nutricional

  PORÇÃO: 375g (1 porção) % VD(*)
Valor energético 690 kcal ou 2886 kJ 34
Carboidratos 95g 32
Proteínas 25g 33
Gorduras Totais 24g 43
Gorduras Saturadas 12g 54
Gorduras Trans 0g -
Fibra Alimentar 7g 26
Sódio 788mg 33

(*) % de valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.