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Ingredientes
1 unidade de COMPLEAT® PEDIATRIC (250 ml)
1 xícara (chá) de abacate maduro congelado (180 g)
1 folha de couve (30 g)
1 colher (sopa) de mel (22 g)
Modo de preparo
1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem. Sirva.
Rendimento:
1 porção (350 ml)
Tempo total de preparo:
5 minutos
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
| PORÇÃO: 350ml (1 porção) | % VD(*) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 653 kcal ou 2733 kJ | 17 |
| Carboidratos | 86g | 29 |
| Proteínas | 20g | 26 |
| Gorduras Totais | 29g | 52 |
| Gorduras Saturadas | 9g | 41 |
| Gorduras Trans | 0g | - |
| Fibra Alimentar | 13g | 50 |
| Sódio | 347mg | 14 |
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(*) % de valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
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